2 kapselia päivässä aikuisille. Ei raskaana oleville eikä imettäville. Suositellaan käytettäväksi kuureina, ei jatkuvaan käyttöön. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
Säilytys: Huoneenlämmössä (15-25 C), tiiviisti suljettuna ja suojattuna auringonvalolta ja kosteudelta.