Aikuisille ensimmäisen kuukauden ajan 1 tabletti 2 kertaa päivässä, jatkossa 1 tabletti päivässä. Ei raskaana oleville eikä imettäville. Liiallisella käytöllä saattaa olla laksatiivisia vaikutuksia. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
Säilytys: Huoneenlämmössä (15-25 C), tiiviisti suljettuna ja suojattuna auringonvalolta ja kosteudelta.
